にんにく臭を即座に消す方法とは？飲み物や食べ物で消臭！

「にんにくを食べた後に、周りの人に迷惑をかけたくない」という方は多いでしょう。にんにく臭の消臭方法の中には、食べ物や飲み物で中和する方法があります。例えば、チョコレートやコーヒー、牛乳、りんごジュースなどが挙げられます。飲食物以外でも歯磨きやマウスウォッシュも効果的です。実はニンニク臭に効果的なサプリもあるんです。更に、ニンニクを食べてから数時間後にはニンニク臭が体内から発生するので口臭対策は無意味になることは知っていましたか？なぜ体内からニンニク臭が発生するのか、対策も合わせて紹介しています。

飲み物でにんにく臭を消す方法！ランチのセットにもなるあの飲み物も効果的

コロナ禍でマスクが当たり前でにんにく料理の売れ行きが上がっているというニュースもありました。それでもにんにく料理をランチで食べた後職場に戻るとニンニク臭は気になります。そこで、ニンニク臭に効果的な飲み物を紹介しようと思います。中にはランチのセットにもなっている飲み物もニンニク臭に効果的ですのでもしランチでこの飲み物を選ぶことが出来る場合は是非選んでニンニク臭の低減を心がけましょう。

ニンニクの臭いを消す飲み物の選び方

ニンニクは美味しい上に健康に良く、マスクのおかげで食べやすくなったとは言え、その後の臭いが気になって食べるのを躊躇するなんてことも。そこで、食事で一緒に飲むことでニンニク臭を消す飲み物を紹介します。

ニンニクを食べる前に飲むと良いもの

ニンニクを食べる前に飲むと良いものとして、牛乳と緑茶が挙げられます。牛乳に含まれるカルシウムやタンパク質が胃の中でニンニク臭の原因であるアリシンと反応し、ニンニク臭を和らげる効果があります。タイミングが逆になると消臭効果が弱まるので、牛乳を飲む場合はニンニクを食べる前が効果的でおすすめです。
また、緑茶には消臭効果のあるカテキンが含まれているので事前に飲むことで後から入ってきたニンニクのにおいを抑えてくれます。

その他ニンニク臭に効果的な飲み物

牛乳の他にも消臭効果のあるポリフェノールやクロロゲン酸を含むりんごジュース、同じく消臭効果のあるタンニンを含む紅茶もおすすめ。更に飲食店のランチではセットになっていることもあるコーヒーもカテキンやポリフェノールが含まれているのでおすすめです。加えてコーヒーはコーヒー自体のにおいも強いためニンニク臭を上書きできます。ランチでコーヒーを選択できる場合は是非コーヒーを選んでみてください！

ただし、これらの対処法はその場しのぎですので、食後に口をゆすいで葉を磨くことを忘れずに。

ニンニク臭を消す効果的な方法とは？

食べた後の口臭や体臭が気になるニンニク。効果的な消し方を知っていれば、食べたいときに思い切り味わうことができます。ここで紹介するのはシャンピニオンエキスのサプリメントです。初耳の方もどこかで聞いたな、という方も一から解説しますので試しに読んでみて下さい。サプリは持ち運びも楽なのでとっさのニンニク臭対策にはもってこいです。

シャンピニオンエキスでニンニク臭が消える？その理由とは

ニンニク臭が気になる人は色々調べていると「シャンピニオンエキス」という言葉を目にしたことがあるかもしれません。実際にシャンピニオンエキスはニンニク臭に対して効果はあるのですが、シャンピニオンエキスってなんだ？と思った人も多いハズ。
そこで、シャンピニオンエキスとは一体何なのか？なぜニンニク臭に効果的なのかを説明します。

まずシャンピニオンエキスは、キノコの一種であるシャンピニオンから抽出されたエキスです。シャンピニオンは、ビタミンB群やミネラルなど、栄養価の高い食材として知られていてそこから抽出される、シャンピニオンエキスには抗酸化物質であるポリフェノールや、免疫力を高めるベータグルカンなどが含まれています。

シャンピニオンエキスがニンニク臭に効果的である理由は、シャンピニオンエキスに含まれるポリフェノールが、アリシンというニンニク臭の元となる成分と反応して、ニンニク臭を抑える効果があるためです。また、シャンピニオンエキスは、ニンニク臭を分解する酵素を活性化する作用もあります。
ニンニク臭が気になるときには、シャンピニオンエキスを含んだサプリメントを接種するのが手っ取り早くて簡単です。持ち運びもできるので便利です。

シャンピニオンエキスのサプリメント紹介

楽天市場で圧倒的なレビュー数を誇る商品の紹介です。

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食後のニンニク臭を即座に消す方法

ニンニク臭を即座に消すためには、ニンニクを食べた直後に口の中を水分でうがいし、舌苔を含めた口腔内をブラッシングすることが有効です。また、消臭効果のある食べ物として、緑茶やポリフェノールが含まれるチョコレートがあります。これらには、口内の細菌を抑える効果があるため、すぐにブラッシングやうがいが出来ない時のニンニク臭の軽減に役立ちます。
ガムを食べることで口腔内に残ったニンニクをガムに付着させることができるので、臭いを消す効果が期待できます。

しかし、ニンニク臭は数時間後には口からではなく体内から発生するため、完全に消すことはできません。

ニンニク臭が体内から発生する理由

ニンニク臭は、アリシンと呼ばれる成分が体内で分解されることによって発生します。アリシンは体内に取り込まれると消化管を通って吸収されます。そして、血流によって全身に広がり、汗や呼気などを通じて体外に排出されます。この過程で、アリシンが分解されることでニンニク臭が発生します。これは口臭対策で消すことは不可能です。

入浴やサウナで汗をたくさんかくことで比較的スピーディーに体内のニンニク臭を消すことが出来ますが、基本的には時間経過を待つしかありません。この状態になると自分では気づけないにおいが皮膚などからも発生するので長袖を着たり外出を控えると良いでしょう。
たちが悪いのは、口以外の体内から発生するにおいはニンニクを食べた直後ではなく体内に取り込まれてから発生する上、口臭対策では無意味という点。根本的な対策としては大量に生のニンニクを食べないことですね。どうしても食べたいときはそれ以降人と合う約束がない日や翌日に仕事や用事のない日にするのがベストです。